Faites appel à des consultants très entraînés
En période de bonnes résolutions, j’ai laissé ma voiture au garage et j’ai rejoint le plus grand club de sport de France. Plus de 3 milliards d’utilisateurs par an et un planning d’entraînement intensif : endurance avec au minimum 2 heures d’exercices quotidiens ; effort fractionné (sprint, trot, travail en statique) ; step (incontournable). Avec un tel programme on se …